ganzheitliches potenzialorientiertes Coaching
Burnout Prävention
Veronika Drexler Froni
Ich arbeite als Coach mit Menschen, die viel im Kopf sind, viel tragen und irgendwann merken, dass es so nicht weitergehen soll.
Ich komme selbst aus einer Welt, in der Leistung, Verantwortung und Funktionieren normal sind. Vielleicht arbeite ich deshalb gern klar und direkt – aber immer mit Blick auf den Menschen dahinter.
In meiner Arbeit verbinde ich Gespräch und Reflexion mit Körperwahrnehmung, Bewegung und einem Verständnis dafür, was Stress und dauerhafte Anspannung mit unserem Nervensystem machen.
Klar, zugewandt und ohne unnötige Umwege.
Meine Geschichte
Ich komme ursprünglich aus der Architektur und Innenarchitektur und habe viele Jahre in anspruchsvollen Projekten und im internationalen Umfeld gearbeitet. Projektleitung, Verantwortung, hoher eigener Anspruch und das Gefühl, über lange Zeit funktionieren zu müssen, kenne ich deshalb nicht nur aus der Theorie.
Parallel dazu hat mich mein eigener Lebensweg früh mit einer ganz anderen Seite des Menschseins konfrontiert.
Ich lebe seit über 25 Jahren mit Morbus Crohn und war besonders in jungen Jahren schwer betroffen. Heute bin ich seit vielen Jahren beschwerdefrei. Diese Erfahrung hat meinen Blick auf Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig geprägt und mich früh dazu gebracht, mich intensiv mit den Zusammenhängen zwischen Körper, Psyche, Stress und Lebensweise auseinanderzusetzen.
Was zunächst aus persönlichem Interesse und eigener Notwendigkeit entstand, entwickelte sich über die Jahre zu einer zweiten beruflichen Ausrichtung.
Ich habe mich fundiert im Coaching ausbilden lassen, unter anderem über mehrere Jahre bei Dr. Petra Bock, und meine Kenntnisse Schritt für Schritt um Stress- und Nervensystemregulation, Embodiment, körperorientierte Ansätze, Yoga, Meditation und die Arbeit in der Natur erweitert.
Mich interessiert dabei weniger die nächste Methode als die Frage, was bei einem Menschen tatsächlich etwas verändert. Denn Wissen allein reicht oft nicht. Manchmal braucht es einen anderen Blick auf die eigene Situation, manchmal eine klare Entscheidung – und manchmal muss der Körper erst wieder aus dauerhafter Anspannung herausfinden, bevor überhaupt wieder Klarheit entstehen kann.
Heute verbinde ich meine analytische Seite mit diesem ganzheitlicheren Blick auf Menschen und Veränderungsprozesse. Gerade bei Stress, Überforderung, Erschöpfung und persönlicher oder beruflicher Neuorientierung hilft mir diese Verbindung, unterschiedliche Ebenen gleichzeitig im Blick zu behalten.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie lange Menschen funktionieren können. Und ich weiß auch, dass Veränderung nicht immer bedeutet, noch mehr zu leisten – sondern manchmal damit beginnt, wieder wahrzunehmen, was eigentlich stimmt.
Wie arbeite ich
Ich arbeite klar, direkt und lösungsorientiert. Am Anfang steht immer die Frage: Was beschäftigt dich gerade – und was soll sich verändern? Ich höre genau hin, stelle Fragen und helfe dabei, Zusammenhänge sichtbar zu machen und wieder Orientierung zu gewinnen.
Dabei verbinde ich systemisches und kognitives Coaching mit körperorientierten Ansätzen, Embodiment sowie Stress- und Nervensystemregulation. Gerade bei Stress, Überforderung oder Erschöpfung reicht es oft nicht, ein Thema nur im Kopf zu verstehen. Deshalb beziehen wir – wenn es sinnvoll ist – auch Körperwahrnehmung, Bewegung und die Natur in die Arbeit mit ein.
Mir geht es nicht darum, dir fertige Antworten zu geben. Sondern darum, gemeinsam herauszufinden, was für dich wirklich passt und wie daraus konkrete Veränderung entstehen kann.